シャキシャキ❣️もやしと舞茸のさっぱりお味噌汁 レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
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1
舞茸はほぐす。オクラは塩をつけて擦り、産毛を取り洗い流して軸を取ってから縦半分にカットする。
もやしはサッと洗って水気をしっかり切っておく。 -
2
小鍋にお湯を沸かし、舞茸を入れて茹でる。
-
3
１分位経ったら、もやしとオクラ、鰹出しの素を加えてさらに加熱する。
-
4
もやしがシャキッとしているうちに火を止め、味噌を入れる。
器に盛ったら出来上がり❣️
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はしぽよ
いつも目分量で作ることが多いですが、息子へのレシピ保存と自分用の覚え書きで始めました。
よく作るご飯物や身近な食材（野菜多め）で手軽に作れるおかず、簡単でヘルシーなパンやお菓子、軽食など体にも優しいレシピを投稿中！手順の写真を増やし、分かりやすく掲載しています❣️
加齢に伴い、最近のマイブームは緩めの糖質制限やグルテンフリー。食べる事を我慢せず、バランスのとれたメニューを考えています(^-^)
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