ささみのピカタ レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
作り方
- 1 溶き卵、粉チーズ、青のり、鶏がらスープの素を合わせておく。
- 2 食べやすい大きさにささみを切って少し叩いてやわらかくする。
- 3 2に酒を入れ少し置き、水分をキッチンペーパーで拭く。
- 4 フライパンににんにくオイルを入れ3を1につけてから焼いていく。
- 5 両面きつね色になったら完成。
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- 簡単夕食夕食の献立（晩御飯）ピカタささみ
＊よしこ＊
時間を掛けずに作れる簡単料理を研究中☺
なおかつ、ヘルシー&お腹いっぱいになるレシピ
を作れるように日々取り組んでます！！
作り手順はmyルールで、参考にならないかも
しれませんが、ザ・大雑把を大目に見て頂ける方、
見て頂けたら嬉しいです！
つくったよレポート頂くと喜びます(^^)/
start.令和3年7月15日〜
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