【簡単でヘルシー】ズッキーニの白だし焼きびたし レシピ・作り方

【簡単でヘルシー】ズッキーニの白だし焼きびたし
  • 約15分
YAMAT☆
YAMAT☆
ズッキーニだって焼きびたし!
簡単に作れて、ご飯によく合います。
しっかり焼いてから白だしベースの漬け汁に浸すのがポイント。

材料(2人分)

  • ズッキーニ 1本
  • サラダ油 大さじ1
  • ☆白だし、タカラ本みりん 各大さじ2

作り方

  1. 1 ☆の材料は合わせておく。
  2. 2 ズッキーニはピーラーで皮を縞模様にむく(縦に3本くらい)。1~2センチ幅に輪切り。
  3. 3 フライパンにサラダ油を熱し、ズッキーニを炒める。両面にうっすらと焼き色が付くまで。
  4. 4 熱いうちに1の漬け汁に浸す。30分ほどで味が馴染みます。完成!(コツ参照)

    注:漬け置く時間は調理時間に含めていません。

きっかけ

ズッキーニのレパートリーの一つとして。うちではおつまみです。

おいしくなるコツ

メイン画像は小ねぎを散らしています。 手順4。粗熱が取れたら冷蔵庫に入れて、冷やして食べるのもお勧め。漬かりむらがないように途中で全体を混ぜるといいですよ。

  • レシピID:1200018058
  • 公開日:2022/12/23
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カテゴリ
ズッキーニ焼酎に合うおつまみビールに合うおつまみ簡単おつまみ白だし
料理名
ズッキーニの焼きびたし
YAMAT☆
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つくったよレポート(3件)

  • makura-s
    makura-s
    2023/08/01 16:10
    【簡単でヘルシー】ズッキーニの白だし焼きびたし
    ズッキーニがおいしい季節なので作ってみました。とってもおいしかったです。
  • うめねこ
    うめねこ
    2023/06/26 11:35
    【簡単でヘルシー】ズッキーニの白だし焼きびたし
    こんにちは〜夏野菜の季節ですね。ズッキーニの簡単レシピが増えて嬉しいです(*^^*)どうもありがとうございました。
  • らつき
    らつき
    2023/04/09 20:35
    【簡単でヘルシー】ズッキーニの白だし焼きびたし
    参考にさせて頂きました!とっても美味しかったです!

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