離乳食 中期 しゃけと野菜のシチュー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 具材を全て柔らかく茹で、みじん切りにする
- 2 牛乳を耐熱皿に入れ、電子レンジで20秒加熱する
-
3
1と2を混ぜ合わせて完成
-
4
たくさん作って冷凍小分けパックに入れ粗熱がとれたら冷凍庫へ。
耐熱皿に移し、ふんわりとラップをかけ電子レンジで30秒加熱すればOK⭐
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