お弁当に❤肉巻きおくら レシピ・作り方
材料（オクラ３本人分）
- オクラ（ゆでたもの） ３本
- 豚ひき肉 ５０ｇ
- お麩（中くらい３こ） ２ｇ
- ☆味噌 小さじ１弱
- ☆みりん 小さじ１/２
- ☆水 大さじ１
- ☆こしょう 少々
作り方
- 1 ボールにひき肉を入れ、お麩（手で粉状につぶす）、☆を入れ、よく混ぜる。
-
2
肉ダネを３等分して、ゆでたオクラに巻きつける。
ラップを使うと手につかず作業がしやすいです♪ - 3 フライパンで焼き色が付いたら転がす。全体に焼き色が付いたらフタをして大さじ１ほどの水を入れ２分ほど蒸し焼きにして完成♪
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shimao0
こんにちは♪
お立ち寄りいただきありがとうございます♡
パパと１３歳＆１０歳姉妹の４人家族です！
いつか子供たちにもレシピを使ってもらえたら嬉しいな✨と思いながらまとめています♪
娘が中学に入り…こんなに中学生って忙しいの！？と驚く日々…
せっかく頂いたつくレポにスタンプでの承認となり、申し訳なく思っています。
お試しいただいた皆様に、嬉しくて✨ありがたくて感謝の気持ちでいっぱいです♡
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