おからサラダ（ポテサラ風） レシピ・作り方
材料（4～5人分）
- おから 100ｇ
- たまねぎ 小1個
- きゅうり 一本
- ツナ缶（ライトツナ） 一缶
- 塩 一つまみ
- 胡椒 少々
- マヨネーズ 大さじ3
作り方
- 1 たまねぎは 薄くスライスして 小売水に放してさらす。
- 2 きゅうりは 輪切りに薄く切って 塩もみをしておく
-
3
おからに 水気を絞ったきゅうりと さらし玉ねぎと ツナ缶を混ぜ
塩コショウ マヨネーズで合える
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- カテゴリ
- 大豆
- 料理名
- おからサラダ
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suns22019/06/23 11:29
糖質オフレシピの一つとして作らせて頂きました。妻にも美味しいと褒められました、ありがとうございました。
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