野菜たっぷりのラザニア レシピ・作り方

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Anelavivi
ホワイトソースを使わないので、カロリーがとても低くなります!野菜の甘さがミートソースとピッタリ☆

材料(2人分)

<ミートソース> ※1200004812
合挽き肉
150g
たまねぎ
1/2個
トマト缶
1/2缶
オレガノ
適量
適量
こしょう
適量
<ラザニアの具材>
かぼちゃ
1/4個
じゃがいも
3個
オリーブオイル
大さじ2
とろけるチーズ
1/2 Cup

作り方

  1. 1
    ミートソースを作ります。
    レシピID:1200004812
    に作り方を載せていますのでご参照ください。
  2. 2
    野菜は薄切りにカットし、フライパンにオリーブオイルを敷いて焦げ目がつくまで焼く。
    もしくはオーブンで焼きます。
  3. 3
    グラタン皿にオリーブオイルを敷き、野菜→ミートソース→野菜→ミートソース…と重ね、最後にとろけるチーズをのせます。
  4. 4
    オーブン180℃で10分ほど焼く。焦げ目をつけるとおいしそうに見えます。

おいしくなるコツ

野菜はかぼちゃ、じゃがいも以外にもナスやトマトを入れたり、サツマイモをいれてもおいしいと思います!なんでもある野菜で作ってみて下さい。

きっかけ

ラザニアにもっと野菜が入っていたら・・・と思い、考えてみました。

公開日:2012/03/06

関連情報

カテゴリ
かぼちゃラザニア
関連キーワード
イタリアン ラザニア 野菜 ミートソース
料理名
ラザニア

このレシピを作ったユーザ

Anelavivi お料理が大好きで趣味でジャンルを問わずたくさんのお料理を作っております。 アメリカのカリフォルニア州、ハワイ州に住んでいた為、カリフォルニア料理やメキシコ料理、ハワイ料理の味を覚えてきましたので、これから多様なレシピを載せていきたいと思います。 皆さん、ぜひ作ってみて下さい! また母から教わった様々な家庭料理や京都生まれなのでヘルシーな京料理なども載せていきたいです。

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