しめじと冷凍ほうれん草の味噌汁 レシピ・作り方
材料（２人分）
- しめじ 50ｇ
- 冷凍ほうれん草 50ｇ
- 冷凍カット白葱 大さじ２
- だし入り味噌 小さじ１～２
作り方
- 1 しめじは石づきを取ってほぐす。
- 2 鍋に水300㏄程度を入れて火にかける。
- 3 沸騰したらしめじ・冷凍ほうれん草・冷凍カット白葱を入れる。
- 4 再び煮立ったら味噌を溶き入れて出来上がり。
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我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。
なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
レシピには時々修正を入れています。
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響け響ちゃん2023/07/02 18:48
冷凍野菜簡単に作れて便利ですね
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