簡単！栄養満点！丸ごとピーマンのおひたし レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ピーマンを洗い、軽く握りつぶします。
- 2 めんつゆをかけてラップをし、レンジ500wで2分チン！
- 3 すりごまをたっぷりかけたらできあがりです！
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coharu10252022/10/02 21:25
簡単でタネまで食べれて美味しかったです
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