野菜たっぶり! めかじきのソテー レシピ・作り方

野菜たっぶり! めかじきのソテー
  • 約15分
  • 500円前後
tuba
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骨もないので、魚が苦手な方でも大丈夫です。美味しいですよ。

材料(4人分)

作り方

  1. 1 めかじきは一口大に切り、塩・コショウで下味をつけます。
  2. 2 玉ねぎはくし切り、ピーマン・人参は細切りにします。
  3. 3 ●を合わせておきます。
  4. 4 フライパンにバターを溶かし、1のめかじきを炒め、2の野菜も加えて炒めます。3の合わせ調味料を加え、全体に味を絡めたら出来上がりです

きっかけ

めかじきが安かったので。

おいしくなるコツ

バターで炒めると風味が増します。

  • レシピID:1190023482
  • 公開日:2021/09/07
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カジキマグロ(めかじき)簡単夕食ピーマンにんじん玉ねぎ
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つくったよレポート(1件)

  • ミロ34
    ミロ34
    2021/11/23 19:02
    野菜たっぶり! めかじきのソテー
    簡単に美味しく出来て良かったです♪

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