ナスとしめじのツナ煮 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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ナスは乱切りにする。
しめじは石づきを取ってほぐす。 - 2 鍋にナスと水煮ツナ缶を汁ごと入れ、みりんとめんつゆを加えて火にかける。
- 3 沸騰したらしめじも加えて具材に火が通るまで煮たら出来上がり。
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我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。
なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
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響け響ちゃん2021/07/06 20:49
ご飯のおかずにいいですね。おいしかったです。
レシピへのコメント
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カロリーを気にしていなければ水煮ツナ缶ではなくて油漬けのツナ缶で作るとより美味しいです。