オートミール明太子チャーハン レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 まず、どんぶりにオートミールを入れ、水を入れてかるくかき混ぜます。まんべんなく湿るようにします。その後、電子レンジで２分温めますを
- 2 オートミールが少しふっくらしたら、もう一度かき混ぜて、ごま油を入れた中火のフライパンに出します。
- 3 明太子、きざみねぎ、残りの調味料をすべて入れて炒めます。
- 4 お皿に盛って、のりを乗せたら完成です。
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