豆乳バナナスムージー レシピ・作り方

作り方

1. 1 バナナはシュガースポット（茶色の斑点）がでるくらいまで置いておきます。

   

2. 2 バナナを輪切りにします。

   

3. 3 ラップに平たく並べ包み冷凍庫に入れ凍らせます。
   ※沢山作っとくと便利！急な来客にすぐに出せて喜ばれます。

   

4. 4 ミキサーに氷、バナナを入れます。

   

5. 5 豆乳を入れてフラッシュボタンで少しづつ砕きます。

   

6. 6 ある程度くだいたら、強で混ぜます。

   

7. 7