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糖質制限 パプリカとサバ缶のマリネ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料4人分

  • 赤パプリカ

    1/2個

  • 黄パプリカ

    1/2個

  • サバ缶

    1缶

  • 小さじ1/2

  • 黒胡椒

    少々

  • 大さじ2

  • 砂糖

    ひとつまみ

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
糖質制限 パプリカとサバ缶のマリネ
  • 300円前後

糖質オフ生活のおかずに

作り方

  • 1

    赤パプリカと黄パプリカを千切りにする。
    ボウルに入れて塩をふり、もんでおく。もんで出た水気は捨てる。

  • 2

    サバの水煮缶の水を切り、パプリカのボウルに入れる。
    残りの調味料を全て入れ、混ぜ合わせる。

  • 3

    できあがり。

きっかけ

糖質オフ生活のおかずに。冷蔵庫で3〜4日もちます

おいしくなるコツ

レモン入れるとさわやかになる

レシピID: 1190020475

公開日:2020.03.29

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