離乳食中期の鉄分不足に！ほうれん草の卵焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ほうれん草は柔らかくなるまでゆで、刻んでおく
- 2 溶いた卵にほうれん草、調乳したミルクを加えよく混ぜ、耐熱容器に入れる
- 3 蒸し器で弱火で15分、火を止めて10分したら完成です！
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ほうれん草の卵焼きです。
カミカミの練習にもなってます☆