キュウリのツナサラダ レシピ・作り方
材料（２人分）
- キュウリ 1本
- 水煮ツナ缶 １缶
- 酢 大さじ２
- めんつゆ（3倍濃縮タイプ） 小さじ２
- オリーブオイル 小さじ２
作り方
- 1 キュウリは千切りにする。
- 2 ツナ缶の汁を別の器に取り出し、酢・めんつゆを混ぜ合わせる。
- 3 ツナをキュウリの上に盛り付け、２.を回しかける。最後にオリーブオイルをツナの上にかけて出来上がり。
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なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
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