ヘルシー納豆麻婆豆腐★ レシピ・作り方

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うみ ひま
ひきわり納豆を挽肉の代わりに入れてヘルシーにしました(*^_^*)

材料(2人分)

豆腐
1丁
ひきわり納豆
1パック
小ねぎの小口切り
2〜4本分
麻婆豆腐の素
2人前
180cc(素の箱に書いてある分量)

作り方

  1. 1
    ひきわり納豆をざるに入れて軽く水で洗い水気を切っておきます。
  2. 2
    さいの目に切った豆腐と水、麻婆豆腐の素をフライパンに入れて中火で火をつけます。
  3. 3
    (2)がグツグツと煮えてきたら納豆とネギを入れて30秒したら火を消します。
  4. 4
    (3)に麻婆豆腐の素に付いているトロミ粉を水(分量外)で溶かしたものを入れて優しく混ぜたら再び火をつけてトロミが付けば出来上がりです☆

きっかけ

納豆が好きなので★

公開日:2017/02/16

関連情報

カテゴリ
マーボー豆腐(麻婆豆腐)納豆昼食の献立(昼ごはん)絹ごし豆腐その他のヘルシー食材

このレシピを作ったユーザ

うみ ひま 初めまして♪うみひまです♪お昼は1人で食べることが多いので節約ランチを色々と作って食べています。家族が笑顔になってくれるようなレシピを考えて日々奮闘中です! ハロウィンコンテストに応募した暗闇ミイラのイカスミパスタでナイスアイデア賞を頂きました♪ 旬のご飯特集ページに2月キャベツ焼、5月かつおの青じそドレッシングサラダを掲載して頂きました♪♪♪

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