楽々簡単♪チーカマとツナのパスタ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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キャベツは短冊切りにする。
チーカマは斜め切りにする。 - 2 お湯を沸かし湯量の１％の塩（分量外）とキャベツを加える。再び沸騰したらスパゲッティを加えて茹でる。
- 3 スパゲッティが茹で上がったらザルで湯を切り、お皿に盛り付けオリーブオイルをまわしかけざっくり混ぜる。
- 4 水煮ツナを汁ごとスパゲッティーの上に盛り付ける。さらにレモン果汁をツナにかける。
- 5 チーカマも盛り付け、粗挽きコショウを振りかけて出来上がり。
- 6 よく混ぜて食べてね♪
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なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
レシピには時々修正を入れています。
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響け響ちゃん2015/11/29 11:00
チーかま、イタリアンっぽいですね。何年ぶり…何十年ぶりかも、以前いつ食べたか覚えていません。こんな機会を与えてくれて感謝です！チーかまパスタ、おいしかったです
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