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かぼちゃとさつまいもの豚汁 レシピ・作り方
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なしぴろ
さつまいもとかぼちゃがホクホクの甘めの豚汁
みんながつくった数
39
件
材料(4人分)
かぼちゃ
1/4個
さつまいも
1/2本
人参
1/2本
玉ねぎ
1/2個
油揚げ
1/2枚
豚コマ切れ肉
100g
味噌
大さじ4-5
だし
4.1/2カップ
ごま油
大さじ1
作り方
1
豚肉は2cm幅にきり、かぼちゃは種とワタを取り、1cm幅に切る。玉ねぎはくしきりにする。
サツマイモ、人参は1cm幅のいちょう切りにする。油揚げは半分にして1cm幅に切る。
2
鍋にごま油を熱し、1の豚肉をいためる。肉の色が変われば、かぼちゃ、人参、さつまいもを加えて更に炒める。
3
だしを加えて味噌を半量溶きいれる。煮立てば、アクをとり、1の玉ねぎと油揚げを加えて、かぼちゃが柔らかくなるまで煮る。
4
残りの味噌を溶きいれて、味を調え、器に盛る。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
根菜を使った栄養満点レシピ
公開日:2015/10/08
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関連情報
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このレシピを作ったユーザ
なしぴろ
つくったよレポート(
37
件)
2015/11/19 22:11
かぼちゃとさつまいもの優しい甘さでほっこり温まれました♪ 美味しくて栄養たっぷりのレシピごちそう様です。
紫君子蘭
具沢山で美味しそうです。作っていただきありがとうございます。
2015/11/15 21:09
火を通し過ぎて、カボチャが煮崩れしてしまいましたが、甘くて美味しかったです。 ご馳走様でした!
はるっちじゅんじ
栄養たっぷりですね、作っていただきありがとうございます
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