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離乳食☆納豆と色々野菜の炒飯 レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1回人分

  • ご飯

    子供茶碗1杯分

  • サラダ油

    少々

  • ブロッコリーの微塵切り

    大さじ1

  • 人参の微塵切り

    大さじ1

  • ナスの微塵切り

    大さじ1

  • 納豆

    大さじ2

  • 醤油

    少々

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
離乳食☆納豆と色々野菜の炒飯
  • 100円以下

納豆を出先で食べさせたい時、炒飯にしちゃいます☆
野菜もたっぷり入れて、1品で済むようにも。

作り方

  • 1

    ブロッコリー、人参を微塵切りにし、予め別茹で、もしくはレンチンし、火を通しておきます。

  • 2

    ナスを微塵切りにします。

  • 3

    熱したフライパンにサラダ油をひき、2、ご飯を中火で炒めます。

  • 4

    ナスに火が通ってきたら、1、納豆を加え、更に炒めます。

  • 5

    4を醤油で味付けし、出来上がり。

きっかけ

子供に。

レシピID: 1190010707

公開日:2015.09.06

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関連情報

料理名
離乳食☆納豆と色々野菜の炒飯
料理用途
離乳食
関連キーワード
納豆炒飯離乳食弁当

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