離乳食☆インゲンと人参とブロッコリー炒飯 レシピ・作り方
材料（1回人分）
- ご飯 子供茶碗1杯分
- サラダ油 少々
- インゲンのみじん切り 大さじ2
- 人参のみじん切り 大さじ2
- ブロッコリーのみじん切り 大さじ1
- 醤油 少々
作り方
- 1 インゲンを別湯でし、柔らかくします。
- 2 インゲン、人参、ブロッコリーを微塵切りにします。
- 3 熱したフライパンにサラダ油をひき、2を中火で炒めます。
- 4 人参、ブロッコリーが柔らかくなったら、ご飯を加えて更に炒めます。
- 5 ご飯がなじんできたら、醤油で味付けし、出来上がり。
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みゅうしろ
毎日育児と家事に追われている、東京在住の主婦です。
料理歴7年でまだまだ修行中の身です。
要領が悪い為、あまり料理に割く時間が取れず、いつも時短料理ばかりです(^_^;)
また、出来るだけ節約料理も心がけています。
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