豆腐と納豆とわかめたっぷりのヘルシー焼き レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
今回は日清のたこ焼き粉を使用。
- 2 長ネギは小口切りに、わかめは食べやすい長さに切る。納豆はタレをいれて混ぜておく。
- 3 ボウルに、卵、たこ焼き粉をいれて、水を2-3回にわけて加え、よく混ぜる。
-
4
3に長ネギ、わかめ、納豆と木綿豆腐を崩しながら加えてよくまぜる。
- 5 フライパンにごま油を熱し、4をながしいれて、てんかすをかける。片面約2分づつ焼いて出来上がり。ポン酢でどうぞ。
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