節約!胡麻油が効いてる☆備長マグロと納豆丼 レシピ・作り方

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みゅうしろ
安価な備長マグロに、安価な納豆でカサ増し(^_^;)
それでも満足な一品です☆
火も使わず、マグロを叩いたりもせず、本当に手抜きメニュー(笑)
みんながつくった数 2

材料(1人分)

ご飯
丼1杯分
備長マグロ
1/2柵
胡麻油
小さじ1
醤油
大さじ1
味醂
大さじ1
大さじ半分
納豆
1パック

作り方

  1. 1
    備長マグロを食べやすい大きさにカットします。
    半解凍だと、切りやすいです。
  2. 2
    平たい器やトレイに、醤油、酒、味醂、胡麻油を入れ、混ぜます。
  3. 3
    2に1を漬け込み、冷蔵庫で15分以上寝かせます。
  4. 4
    納豆に、予めついている納豆のタレを入れ、混ぜておきます。
    タレがついてなかったら、ダシ醤油や醤油、麺つゆなど、お好みの調味料で。
  5. 5
    丼にご飯をよそります。
  6. 6
    5の上に、備長マグロ、納豆を乗せて、出来上がり。
    お好みで半熟卵や胡麻、海苔を乗せても美味しそうです♫

おいしくなるコツ

お好みで半熟卵や胡麻、海苔を乗せても美味しそうです♫

きっかけ

家にあるもので。

公開日:2015/02/07

関連情報

カテゴリ
マグロ日本酒に合うおつまみ100円以下の節約料理その他のどんぶり納豆
関連キーワード
備長マグロ 納豆 どんぶり ご飯
料理名
節約!胡麻油が効いてる☆備長マグロと納豆丼

このレシピを作ったユーザ

みゅうしろ 毎日育児と家事に追われている、東京在住の主婦です。 料理歴7年でまだまだ修行中の身です。 要領が悪い為、あまり料理に割く時間が取れず、いつも時短料理ばかりです(^_^;) また、出来るだけ節約料理も心がけています。

つくったよレポート( 2 件)

2020/06/11 19:48
ごま油がポイントですね! 美味しくいただきました!
おすぎ430
おすぎ430さん、ありがとうございます! 作って下さり光栄です^ ^ 素敵なレポに感謝です^ - ^
2015/11/01 18:45
とってもおいしかったです(*^^*)いくらでも食べられそうですね★ごちそうさまでした(*^^*)
★とっこ
★とっこさん、ありがとうございます! とっても綺麗&美味しそうに作って下さり光栄です♬ 嬉しいお言葉、感謝です♡ 私も久々に食べたくなりました(*゚▽゚*)

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