＊ほうれん草と竹輪のカレーソテー＊ レシピ・作り方
材料（３～５人分）
作り方
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1
ほうれん草は食べやすく切る。
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2
ザルに移し、土を洗い流す。
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3
２～３分ほど茹でる。
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4
水気を絞る。
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5
ちくわとにんじんを食べやすく切る。
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6
油を熱し、５を炒める。
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7
火が通ってきたら、４を加える。
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8
★で調味する。
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9
できあがり～♪
-
10
おべんとにもおいしいです＾＾
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- 料理名
- ほうれん草と竹輪のカレーソテー
ぶるぶるらぶ
レポくださる方、
遊びにきてくださった方♪
ありがとうございます❤感謝❤
最近はめっきり…
サボり気味でございますが
変わらずに頂戴するレポ、
とても嬉しく思っております。
生まれも育ちもずっと神奈川。
趣味は旅行にスノーボード。
(現在スノボは持病により絶賛お休み中ー！)
どうぞ宜しくお願いします❤♡￫ܫ￩♡❤
なお、画像なしのつくレポは
承認いたしておりませんことを
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