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授乳婦の簡単一人ランチ☆揚げ玉と白菜と卵のっけご飯 レシピ・作り方

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みゅうしろ
簡単に済ませたい一人ランチ♫
でも美味しく食べたい一人ランチ♫
火も使わず、洗い物が少なくて簡単です♡
みんながつくった数 1

材料(1人分)

ご飯
茶碗1杯分
白菜
3枚
1個
揚げ玉
大さじ2
ダシ醤油
大さじ半分
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作り方

  1. 1
    白菜を食べやすい大きさにカットします。
  2. 2
    シリコンスチーマーに1を敷きつめます。
  3. 3
    2の上に卵を割入れ、黄身に竹串や楊枝等で穴をあけます。
  4. 4
    3の上に揚げ玉を乗せます。
  5. 5
    4を2分レンチンします。
  6. 6
    ご飯の上に5を乗せ、ダシ醤油をかけて出来上がり。

おいしくなるコツ

サクサクの揚げ玉が好きな方は、最後に揚げ玉を乗せても美味しいです。

きっかけ

赤ちゃんがいてあまり火をつかいたくないので。

公開日:2014/11/22

関連情報

カテゴリ
白菜その他の電子レンジで作る料理昼食の献立(昼ごはん)火を使わない料理5分以内の簡単料理
関連キーワード
白菜 揚げ玉 ランチ
料理名
授乳婦の簡単一人ランチ☆揚げ玉と白菜と卵のっけご飯

このレシピを作ったユーザ

みゅうしろ 毎日育児と家事に追われている、東京在住の主婦です。 料理歴7年でまだまだ修行中の身です。 要領が悪い為、あまり料理に割く時間が取れず、いつも時短料理ばかりです(^_^;) また、出来るだけ節約料理も心がけています。

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