かぼちゃとレタスのスープ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 冷凍カットかぼちゃは耐熱容器に入れて、ふわっとラップをかけ６００ｗのレンジで３分程度加熱する。
-
2
ウインナーは小口切りにして、レタスは食べやすいサイズにちぎる。
かぼちゃが冷めたら、角切りにカットする。 - 3 鍋に水３００ｃｃ程度を湧かし、顆粒コンソメを溶かす。
- 4 かぼちゃとウインナーを加え、再び沸騰したらレタスを加えて一煮立ちさせる。
-
5
塩・コショウで味を調えて出来上がり。
盛り付けてパセリチップをふる。
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もぐもぐばばち
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なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
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