高野豆腐と白菜の甘辛煮 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 高野豆腐はさっと水に浸して角切りにする。白菜は１ｃｍ幅にカットする。
- 2 無水鍋に水１００ｃｃ程度と焼肉のたれを入れ火にかける。白菜を加えて蓋をして蒸し煮にする。
- 3 白菜の水分が出て煮汁が沸騰してきたら、高野豆腐を加えて１０分程度コトコト煮る。
-
4
最後に蓋をとり強火にして、煮詰めたら出来上がり。
盛り付けてすり胡麻をのせる。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- 高野豆腐
もぐもぐばばち
はじめまして。マイページへのご訪問歓迎します♪
最近時間がなくて、つくレポのお返事がスタンプになりがちでごめんなさい。
☆レシピの使用上の注意☆
我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。
なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
レシピには時々修正を入れています。
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
響け響ちゃん2014/11/07 19:05
焼き肉のたれで煮るなんて、斬新ですね！おいしかったです。焼き肉のたれ、使えますね～
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
高野豆腐と焼肉のたれは合いますよ♪