白菜とレッドキドニーのマリネ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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1
玉ねぎはみじん切り、白菜は１ｃｍ角にカットする。
レッドキドニーはさっと水で洗って水を切る。
＊の調味料を合わせてマリネ液を作る。 - 2 保存容器にツナ缶を汁ごと入れ、白菜・玉ねぎを加えてよく和える。さらにレッドキドニーとマリネ液を加えよく混ぜ合わせる。
- 3 マリネにピタっと貼り付けるようにラップをして上から少し押さえてから蓋をして１時間程度冷蔵庫で漬け込んだら出来上がり。
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- カテゴリ
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なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
レシピには時々修正を入れています。
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梅ちゃん15802014/03/24 11:59
色合いがきれいだし、とってもいい味でした。
おいしかったです、ごちそうさま（＾＾）
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