シャキシャキ大根とツナの塩レモンサラダ レシピ・作り方

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もぐもぐばばち
冬大根は甘くてサラダにも最適。あっさり塩レモンでいただきます。水煮缶の汁も無駄なく使います。
みんながつくった数 10

材料(2人分)

大根
200g
ツナ水煮缶(80g入)
1缶
塩・コショウ
少々
レモン汁
大さじ1
大さじ1
焼き海苔
2分の1枚

作り方

  1. 1
    大根は、細切りにしてさっと水にさらし、水を切る。
    焼き海苔はハサミで細切りにする。
  2. 2
    大根を皿に盛り、ツナ水煮缶の水分を缶に残すようにしてツナを大根の上に盛りつける。
  3. 3
    缶の煮汁に塩・コショウ・レモン汁・酢を加えお好み味に調え、サラダにかける。最後に焼き海苔をちらして出来上がり。

おいしくなるコツ

食べる直前に作って、よく混ぜながら食べてね。 ツナにも水煮缶の汁にも塩分は結構含まれるので塩加減は控えめに。

きっかけ

あっさり美味しい大根サラダが食べたい。

公開日:2012/12/29

関連情報

カテゴリ
大根
関連キーワード
サラダ 大根 水煮ツナ レモン

このレシピを作ったユーザ

もぐもぐばばち はじめまして。マイページへのご訪問歓迎します♪ 最近時間がなくて、つくレポのお返事がスタンプになりがちでごめんなさい。 ☆レシピの使用上の注意☆ 我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。 なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。 しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。 レシピには時々修正を入れています。

つくったよレポート( 10 件)

2015/02/08 14:47
簡単なのに とても サッパリしていて 美味しかったです♪ また作りたいで~~す♪ 美味しいレシピ (*´∀人)ありがとうございます♪
☆まっち☆彡
☆まっち☆彡さん、こんばんは。 是非、また作ってくださいね。レポートありがとうございました。
2015/01/08 20:21
さっぱりな味付けで美味しかったです。 たっぷり大根も美味しく完食できました。 美味しいレシピごちそう様です。
紫君子蘭
紫君子蘭さん、はじめまして。 美味しく食べて完食ありがとうございます。レポートありがとうございました。

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