コーンの寒天寄せ レシピ・作り方
材料（２人分）
- スイートコーン（缶） ８０ｇ
- 水 １５０ｃｃ
- 鶏ガラスープの素 小さじ０．５
- 粉寒天 １．５ｇ
- 塩・コショウ 少々
- ドライパセリ 少々
作り方
-
1
鍋に水・鶏ガラスープの素・スイートコーン・粉寒天を入れて火にかける。
-
2
沸騰してから３分程度煮込み、火からおろしてブレンダーでつぶしながら混ぜる。
-
3
塩・コショウで味を調えたら、型（器）に入れて冷蔵庫で冷やす。
- 4 しっかり固まったのを確認してから型（器）から取り出して盛り付ける。ドライパセリをふって出来上がり。
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- カテゴリ
- とうもろこし
- 料理名
- コーンの寒天寄せ
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我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。
なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
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