おなかに優しいきなこヨーグルト レシピ・作り方
材料（１人分）
- プレーンヨーグルト １００ｇ
- きなこ 小さじ１
- オリゴ糖シロップ 小さじ０．５
作り方
- 1 プレーンヨーグルトは開封前によく振ってなめらかにする。
- 2 器に盛り、きなことオリゴ糖シロップを加え良くかき混ぜて出来上がり。
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もぐもぐばばち
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我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。
なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
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お腹を守る３強パワーを集結させたら
さらに美味しくなりました。