うちのお弁当のおかず イカとブロッコリーのマヨ炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
- 冷凍ブロッコリー 2〜3個
- 冷凍いか 2〜3個
- マヨネーズ 少々
作り方
- 1 冷凍いかとブロッコリーは前日の夜に冷蔵庫ち移し、解凍しておく。※朝、解凍できていなければ、レンジの解凍機能を使う
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2
小さめのフライパン全体にマヨネーズを入れ、イカとブロッコリーを火が通るまで炒める。
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3
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おいしんぼ
「かぁちゃんレストランが一番！」といってくれる3人の息子がいます♪
家族の体を思い、素材の味を生かしたシンプルな料理を心掛けています。
キッチンテーブルに、ノートPCを置いてあるので、myレシピ本を出してくる代わりに、楽天レシピを始めました。
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