和えるだけ！超簡単ブロッコリーのごま和え レシピ・作り方
材料（4人分）
- ブロッコリー 1本
- すりゴマ 大３
- てんさいオリゴ糖(無ければ砂糖) 小１
- 醤油 小１
- おろしニンニク 小１
作り方
- 1 ブロッコリーは小房に分け、３分ほど茹で、ざるにあげて水気を切る。
-
2
ボールに、すりゴマ、てんさいオリゴ糖、醤油、おろしニンニクを入れ、よく混ぜる。
てんさいオリゴ糖が無ければ、砂糖でもOKです。 - 3 そこに茹でたブロッコリーを入れ、和えたら完成。
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- カテゴリ
- ブロッコリー
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Chakori2021/05/09 19:49
ゴマたっぷりで健康的に美味しく頂きました。おごちそう様でした。
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