【糖質ゼロ麺】ビーフン風中華炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   帆立は半分に、玉ねぎを薄切り、しめじの石づきをとり、ほうれん草は2cm大に切ります。

2. 2

   フライパンにごま油を熱し、帆立・玉ねぎ・しめじを中火で炒めます。

3. 3

   糖質ゼロ麺の水を切って電子レンジ700wで1分間加熱します。さらに水を切ります。

4. 4

   フライパンに糖質ゼロ麺・ほうれん草・中華だしの素・ニンニクを加え強火で全体に火を通したら出来上がりです。