【男の料理】鶏胸肉の卵とじ丼 レシピ・作り方

【男の料理】鶏胸肉の卵とじ丼
  • 約30分
  • 300円前後
kurosan5296
kurosan5296
安くてヘルシーな鶏胸肉で出来るこってり美味しい丼です。

材料(2人分)

  • 鶏胸肉 1枚
  • 塩コショウ 適宜
  • 片栗粉 適宜
  • 揚げ油 適宜
  • A砂糖 大さじ1
  • A酒 大さじ1
  • A醤油 大さじ1
  • Aみりん 大さじ1
  • 刻みネギ 適宜
  • 七味唐辛子 適宜
  • 出汁の素 大さじ1
  • 300cc
  • キャベツ 1/4玉

作り方

  1. 1 鶏胸肉を1センチ幅のそぎ切りにし塩こしょうを振り、全体に片栗粉をまぶしておく。
    キャベツは粗めの千切りにしておく。
  2. 2 水、出汁の素、キャベツの千切りを火にかけ、キャベツがクタクタになるまで煮る。
  3. 3 180℃に熱した油で、鶏胸肉を揚げる。
  4. 4 揚げた鶏胸肉を、②の出汁に入れて、Aの調味料を入れて煮る。
  5. 5 全体にとろみが付いたら、丼に盛ったご飯にかけ、刻みネギ・七味唐辛子を振って出来上がり。

きっかけ

安くてヘルシーな鶏胸肉で晩御飯を作りたかったので。

おいしくなるコツ

鶏肉に片栗粉をつけたあとは、しっかり叩いて余分な粉は落としましょう。 後で出汁に絡ませるときにちょうどいい感じにトロミがつきます。

  • レシピID:1180010608
  • 公開日:2019/04/13
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
鶏むね肉
料理名
鶏胸肉の卵とじ丼
kurosan5296
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る