アボカドとトマトとツナのマヨサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1 アボカドは縦半分に切って種を除き、スプーンで中身をくり抜き、1cm角に切ってレモン汁をふって混ぜる。

   

2. 2 アボカドの皮はお皿代わりに使うので置いておく。

   

3. 3 トマトは1cm角に切る。
   ツナ缶は油を切っておく。

   

4. 4 玉ねぎはみじん切りにして水にさらす。ざるにあげてぎゅっと手で絞り、水分をしっかり切っておく。

   

5. 5 ボウルにアボカド、トマト、ツナ、玉ねぎ、マヨネーズ、塩・こしょうを入れる。

   

6. 6 全体に混ぜ合わせ、アボカドの皮に詰め、冷蔵庫で冷やして完成。