うちのおやつ 大人のプロテインバー レシピ・作り方

作り方

1. 1 オーブンを180度に余熱する。（10分）
2. 2 ボウルに●を入れ、よく混ぜる。
3. 3 ①に溶き卵を加え、よく混ぜる。
   打ち粉（分量外）をたっぷりし、なまこ状に成形し、天板の上で厚さを1cmくらいにする。

   

4. 4 180度のオーブン上段で10分ほど焼く。
   （厚みが出ます）
   冷ます。
5. 5 触れるくらいに冷まして、7-8mmの厚さに切り、切り目を上にし天板に並べ160度で10分、裏返して下段で10分ほど焼いて冷ます。