胸肉ゴロゴロにんにく炒め レシピ・作り方
![胸肉ゴロゴロにんにく炒め](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/6fe2070b6ed491a6251c3bc4d6e3a8223e780843.67.9.3.3.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(2人分)
- 胸肉 200g
- 冷凍にんにく 10個
- 鶏ガラスープの素 少々
- 胡椒 少々
- 胡麻油 適量
作り方
-
1
胸肉は食べやすい大きさに切る。
冷凍にんにくはレンジで柔らかくしておく。 -
2
フライパンに胡麻油をひいて、にんにくを炒める。
にんにくの香りが出て来たら、胸肉を入れ更に炒める。 - 3 胸肉に8割くらい火が通ったら鶏ガラスープの素、胡椒を振って全体に味を馴染ませる様に炒め合わせる。
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