速攻メニュー 豆苗カレーツナ レシピ・作り方
材料（2から3人分）
作り方
- 1 豆苗はしっかり食べやすい大きさに切り、しっかり水切りします。
- 2 フライパンに豆苗、ツナをオイルごと入れ炒めます。
- 3 豆苗が少ししんなりしてきたらカレー粉、麺つゆを入れかるく炒め出来上がり。
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