ツナヨーグルトのカリフラワーサラダ レシピ・作り方
材料（１人分）
- ライトツナフレークノンオイル 小さじ１
- プレーンヨーグルト 大さじ１
- カリフラワー ２０Ｇ
作り方
- 1 ライトツナフレークノンオイルは、分量外の熱湯を回しかけ、水気を絞って細かく刻む。
- 2 カリフラワーは耐熱容器に入れて電子レンジで３分程度加熱する。粗熱をとって細かく刻む。
- 3 すり鉢にに①と②、ヨーグルトを入れる。滑らかになるまですりつぶす。完成。
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- 離乳食後期（9～11ヶ月）
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