アボカドオイルでほうれん草とスパムの炒め物 レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 ほうれん草と玉ねぎとスパムひ食べやすい大きさに切ります。ほうれん草は水切りしておきます。
- 2 フライパンにアボカドオイルを入れ熱し玉ねぎを炒めます。ほうれん草とスパムも入れ炒めます。
- 3 卵を溶いて回し入れ炒めます。塩胡椒し味付けして出来上がり。
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