ブロッコリーともやしとほうれん草の胡麻和え レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
蓋つき容器に野菜を入れレンジにかけます。ブロッコリーは食べやすい大きさに切り3分、もやしも3分、ほうれん草は食べやすい長さにちぎり1分かけます。
- 2 もやしとほうれん草は水で冷まし水分を手でしぼります。
- 3 材料を全てボールに入れ和えて出来上がり。
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