ツナ入りゴーヤチャンプル レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
野菜を切ります。
- 2 フライパンに油をひき水切り豆腐を炒め焼き色がついたら一旦皿に出します。
- 3 もう一度油をひき野菜を炒めます。
- 4 フライパンに豆腐を戻して味付け。かつおパック、ツナ、卵をいれ、塩胡椒、出し醤油を入れ混ぜます。
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