ほうれん草のツナ和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草を、たっぷりのお湯でサッと茹でます。
   水に取り絞ったら、ざく切りにします。

2. 2

   ツナ缶は、油（又は汁）をきっておきます。

3. 3

   ほうれん草・ツナ・☆を、混ぜ合わせます。