レンジで簡単！お好み焼き。レシピ・作り方

Name: レンジで簡単！お好み焼き。
Total time: 15 min
Yield: １
Ingredients: 白菜（幅５ミリ） 1/2株; ハム（半分にして幅５ミリ） ３枚; Ａ 溶き卵 ４個; Ａ 薄力粉 大さじ４; Ａ かつおぶし １０ｇ

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約15分
100円以下

✽よぴ✽

ひとりのランチにはピッタリ！
あっという間に出来てラクチンです♪

材料（１人分）

白菜（幅５ミリ）: 1/2株

ハム（半分にして幅５ミリ）: ３枚

Ａ　溶き卵: ４個

Ａ　薄力粉: 大さじ４

Ａ　かつおぶし: １０ｇ

作り方

1

白菜はラップに包んでレンジ７００Ｗ２分。流水にとって水気を絞る。
2

ボールにAを混ぜ合わせ１を加えて和える。
耐熱皿に流し入れ、上にハムをのせる。ふんわりタップしてレンジ１分。
3

中濃ソースをかけて完成！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

*使った耐熱皿はパイレックスの平皿です。 *豚肉を使うとよりお好み焼きに近くなる。

きっかけ

お昼ご飯にレンジでお好み焼きを作れないかなーと思ってしてみました。

公開日：2011/02/12

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このレシピを作ったユーザ

✽よぴ✽ 料理大好きヽ(´▽｀)/ 旦那さんの｢うまい！｣が聞きたくてお勉強中です！！休日はパンを作ったり、お菓子を作ったり！いろいろ作るのが大好き♪♪ ブログ“おうちごはん”では毎日のごはんや休日のパンなど､､､日記を書いています！『おうちごはん』　http://ameblo.jp/yopiko422/