基本のにんじんしりしりー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 にんじんをしりしりする（千切りにする）
-
2
サラダ油をひいてにんじんをしんなりするまで炒め、ほんだしを入れて混ぜる
- 3 溶き卵を入れ混ぜる
- 4 卵に火が通ったら、鍋肌にしょうゆを垂らし、混ぜ合わせる
-
5
盛り付けて完成！
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ハチワレボンボン
1型糖尿病ってこと以外は普通の人だと思って生きてます。
美味しいものを食べること、建物と動物を偏愛しています。
世界中のレシピを見て日々研究中。
血糖コントロール/合併症予防のために、食事バランスと糖質に気を配った食生活を心がけています。
長生きするぞ！
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