夏野菜の焼き浸し レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
オクラは塩揉みする。
ピーマンは半分に切りタネを取る。
アスパラガスは食べやすい大きさに切る。 - 2 サラダ油を熱したフライパンで①を焼く。
-
3
●を合わせた液に②を漬ける。
半日以上漬けたら完成！
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関連情報
名探偵あな
小さい頃から食べることが好きで
管理栄養士国家資格を取得しました。
体調管理のため極力自炊してます。
素材の味を楽しみたい薄味派！
キャンプ飯始めました！
一人暮らし→二人暮らし
多めに作って作り置き。記録用◎
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