揚げない大学芋 レシピ・作り方
材料（２人分）
- さつまいも 200g
- 油 大２
- ◯醤油 小１
- ◯オリゴ糖シロップ 大２
- ◯黒ごま 大２
作り方
- 1 さつまいも：短冊切りにし、水にさらした後、キッチンペーパーで水気を拭いておく。
- 2 熱したフライパンに油をひき、さつまいもを入れて火が通るまで中火でよく焼く。
- 3 表面がカリッとして中まで火が通ったら、◯を加えてよく絡めて完成です。
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5 件
つくったよレポート（5件）
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るー52021/12/16 16:49
とっても美味しかったです！ありがとうございました！ -
えむえむむෆお休み中2021/08/02 12:08
ヘルシーで嬉しいです♡レシピありがとうございます(*ᴗˬᴗ)✧︎*。 -
いちごちゃん2021/07/29 09:06
ダイエット中なのでとても嬉しいレシピでした！揚げないので安心して食べられますね！ -
ash@kazuya2021/07/11 16:00
おいしくて、食べた後に写真撮ってしまいました！
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