ヘルシーダイエットサラダ！ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーは切って、プチトマトは半分、豚バラは細切れにしておきます。

2. 2

   ブロッコリーは10分ほど茹でておきます。（お好みの硬さで大丈夫です）

3. 3

   ブロッコリーは茹でたらお皿にとって、茹でたお湯で豚バラをしゃぶしゃぶします。火が通ればOKです。

4. 4

   ボールに入れてごまドレをかけてシェイクします。完成です！