玄米ともち麦のご飯 レシピ・作り方

作り方

1. 1 玄米2合ともち麦の1合
   を軽く洗う。
   炊飯器の水量線3合のところまで水を入れる。このとき水の量が多くても少なくても、あまりうまく炊けないので、線ぴったりに水をいれる。

   

2. 2 市販の葉酸サプリを、専属のスプーンで計り入れる。
   1合につき1杯なので、専属のスプーンでは3杯。
   大体小さじ1くらいになります。

   

3. 3 もちきびを1/2カップ計り、全体に広がるように入れる。

   

4. 4 最後に椎茸粉末をいれる。
   多めに入れてもきれいに炊き上がるので、大丈夫です。
   最後に椎茸粉末が浸水するように、全体を混ぜる。そして

   

5. 5 玄米モードで、炊き上げる。